Bindingsangst is de angst om je écht emotioneel te verbinden met een ander. Hoewel je misschien verlangens hebt naar liefde, voel je weerstand zodra een relatie serieuzer wordt. Dit kan komen door de angst om je vrijheid te verliezen of door negatieve ervaringen uit het verleden.

Je kunt bindingsangst herkennen aan:

• Het gevoel dat iemand te dichtbij komt en de behoefte om afstand te nemen.
• Het aantrekken en afstoten van je partner, waardoor er verwarring ontstaat.
• Snel interesse verliezen zodra een relatie serieuzer wordt.
• Moeite met langdurige verbinding en emotionele afhankelijkheid.

Wist je dat? Mensen met bindingsangst trekken vaak partners aan met verlatingsangst, wat een vicieuze cirkel van aantrekken en afstoten creëert.